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Mandalas, una poderosa herramienta de alivio del estrés

Los mandalas han demostrado ser una efectiva forma de liberar el estrés y ayudar a las personas a reconectar con su yo interior mientras se relajan de su vida cotidiana.

 

Las estrategias de alivio del estrés son fundamentales para la curación. En momentos de mucha tensión interior, tanto mayores como pequeños sufrimos de un bloqueo. Es entonces, al reconocerlo, cuando podemos aplicar las enseñanzas que voy a impartir en este taller. 

Si somos capaces de calmar nuestros pensamientos turbulentos, entonces podemos reorientar nuestro pensamiento para relajarnos o incluso pensar en soluciones a los problemas. 

El problema se convierte en doloroso cuando son nuestras pequeñas personitas las que están bloqueadas y no tienen estrategias para poder salir de ese estado emocional negativo. Sentimos impotencia pero no sabemos cómo ayudarles. 

A través del proceso del trabajo con mandalas, te muestro como silenciar tu mente y usar la imaginación, una potente herramienta que todos tenemos y con la que vamos a despertar a que los momentos sean vividos y encontremos en nuestro interior nuevos descubrimientos y sensaciones. 

A través del mandala y de su centro, el inconsciente, traemos a la superficie, a la conciencia, la capa exterior del mandala y trabajaremos sobre todos ellos. 

Soy Lara García y acompaño a familias, niños y niñas y adultos en sesiones de acompañamiento pedagógico y de desarrollo personal. Voy a dirigir este taller y esta es mi propuesta:

Taller Mandalas Lara

¿Te cuesta encontrar una actividad familiar en la que todos podéis participar y disfrutar?

  • Disfruta en familia de una actividad de calma y crecimiento.
  • Exprésate para poder observar tu mundo interno.
  • Potencia tus funciones coordino motoras y visuales.
  • Momento de encuentro interno.
  • Aprende cómo utilizar los mandalas en un taller online, en una sesión pedagógica  y enriquecedora.
  • Utiliza esta poderosa estrategia para aliviar el estrés de tus peques.
  • Libera la mente de pensamientos turbulentos.
  • Descubre un nuevo lenguaje de sentimientos y experimentaciones dormidos en vuestro subconsciente.
  • Estimula la creatividad, fomenta la paciencia y la concentración

 

Las características de este taller: 

 

  • Clase online de 2 horas en directo en donde podrás preguntar y participar.

 

  • Presentación del curso en PDF.

  • Experimenta y fluye en la práctica.

  • Ejercicios prácticos de relajación y meditación.

 

  • Acceso al campus online posterior con el video de la clase y el material extra.

 

  • Solución de dudas en directo.

 

  • 13 de marzo de 2021, sábado, de 10:00 a 12:00

 

Contenido del programa:

 

  • Qué son los mandalas.
  • Cómo nos ayuda.
  • Cómo podemos usarlos para la relajación y sanación.
  • Materiales de uso.
  • Aplicaciones con niñ@s.

 

Si quieres participar conmigo el sábado 13 de marzo de 2021 de dos horas de crecimiento y aprendizajes valiosos, puedes inscribirte aquí: https://infosal.es/courses/taller_mandala/ 

 

Si tienes alguna otra duda quieres comentar algún aspecto conmigo, puedes escribirme un correo a hola@conectatecontuser.es

 

Te acompaño si deseas generar cambios en ti y vivir desde una mayor felicidad, paz y armonía.  

 

Lara García – Coach Transpersonal

 

 

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